Uma receitinha fitness sempre cai bem. É gostosa, nutritiva e ainda faz bem! Dá uma olhada!
Então separe os ingredientes:
– 2 ovos
– 4 colheres de goma de tapioca hidratada
– 2 colheres de requeijão light
– sal e orégano à gosto
– frango desfiado
– tomate e azeitona picadinhos
Modo de fazer:
Em uma vasilha bata os ovos, a goma de tapioca, o requeijão, o sal e orégano. Em uma outra vasilha misture o frango, tomate e azeitona.
Coloque no fundo das forminhas de empada o recheio: frango, tomate e azeitona. Depois complete as forminhas com a massa batida inicialmente.
Leve ao forno médio por cerca de 20 minutos ou até a casca dourar. Agora é só se deliciar!
Beijo e pão de queijo! Ou seria empadinha fitness!?
